9月9日は「重陽（ちょうよう）の節句」です。
桃の節句や端午の節句に比べると、少し聞き慣れないかもしれません。
けれど重陽の節句は、
昔から菊を愛で、長寿や無病息災を願ってきた大切な節句です。
別名は「菊の節句」。
秋の入り口に菊を一輪飾ったり、
旬の栗を味わったり。
昔ながらの風習をそのまま再現しなくても、
今の暮らしに合った楽しみ方ができます。
9月9日は、夏を走り抜けた心とからだを整えながら、これからの日々の健やかさを願ってみませんか。
重陽の節句とは？｜意味と由来をやさしく解説
重陽の節句は、毎年9月9日に行われる「五節句」のひとつです。
五節句とは、
・1月7日 人日の節句
・3月3日 上巳の節句
・5月5日 端午の節句
・7月7日 七夕の節句
・9月9日 重陽の節句
のこと。
古く中国では、
奇数は縁起のよい「陽」の数と考えられていました。
なかでも、一桁で最も大きな奇数である「9」は特別な数。
その9が月と日に重なる9月9日を「重陽」と呼び、
長寿や無病息災を願う日として祝うようになったとされています。
日本にもその風習が伝わり、
宮中では菊を眺め、菊酒を飲み、詩歌を楽しむ行事などが行われました。
なぜ9月9日に菊を飾るの？
重陽の節句が「菊の節句」と呼ばれるのは、
もともとの旧暦9月9日が菊の美しい季節だったことと関係しています。
菊は、古くから長寿につながる特別な花と考えられてきました。
そのため重陽の日には菊を眺めたり、
酒に菊を浮かべたりして、邪気を払い長寿を願ったのです。
現在の9月9日は、まだ残暑の厳しい地域もあります。
「秋なのに、菊の季節には少し早い」と感じるのは不思議ではありません。
旧暦と現在の暦では季節にずれがあるためです。
それでも、夏から秋へ向かうこの時季に菊を一輪飾ると、
暮らしの中にひと足早く秋の気配を迎えられます。
重陽の節句の風習｜菊・菊酒・被せ綿
重陽の頃には、菊にまつわるさまざまな風習が伝えられてきました。
✅ 菊を飾って長寿を願う
✅ 菊酒を味わう
✅ 菊の「被せ綿」で身を清める
どれも根底にあるのは、「健やかに長く暮らせますように」という願いです。
菊を飾る
いちばん取り入れやすいのが、菊を飾ることです。
豪華な菊でなくてもかまいません。
小さな菊を一輪、玄関や食卓に飾るだけでも、
いつもの部屋に秋らしい色が加わります。
菊というと仏花を思い浮かべる人もいるかもしれませんが、
現在はピンポンマムやスプレーマムなど、丸みのあるかわいらしい品種も豊富です。
白や黄色だけでなく、
淡いピンクやグリーンなど、
部屋に合う一輪を選んでみましょう。
菊酒を楽しむ
重陽の節句には、
菊を酒に浮かべる「菊酒」の風習があります。
菊には邪気を払う力や長寿につながる力があると考えられ、
菊酒を飲んで健やかな日々を願いました。
現代の家庭で楽しむなら、必ず食用として販売されている菊を使いましょう。
観賞用の菊を料理や飲み物に使用するのは避けます。
お酒を飲まない場合は、菊を食卓に飾り、
温かいお茶をいただくだけでも十分です。
大切なのは形式よりも、
「これからも元気に過ごそう」と自分や家族を思う時間です。
菊の被せ綿
重陽には「被せ綿（きせわた）」という美しい風習も伝わっています。
重陽の前夜、菊の花に綿をかぶせておき、
翌朝、菊の露や香りを含んだ綿でからだをぬぐうというものです。
それによって若さを保ち、長生きできると考えられていました。
現代ではなかなか見かけない風習ですが、
「菊に宿った秋の露で身を清める」と考えると、
昔の人が季節の移ろいをどれほど細やかに感じていたのかが伝わってきます。
五節句には、それぞれ季節の植物や食べ物に願いを託した風習があります。
▶︎ 関連記事：「五節句とは？意味と由来をやさしく解説」
重陽の節句の過ごし方｜菊と秋の味覚を楽しむ3つの方法
昔ながらの行事だからといって、難しい準備は必要ありません。
重陽の節句は、菊と秋の味覚をひとつ取り入れるだけでも楽しめます。
① 菊を一輪飾る
【基本の手順】
・花屋で好きな菊を一輪選ぶ
・茎を切り戻して水に生ける
・玄関や食卓など、目に入りやすい場所に飾る
重陽のために立派な花飾りを用意する必要はありません。
「今日は菊の節句だから」と一輪選ぶ時間そのものが、季節を楽しむきっかけになります。
黄色なら秋らしく明るい印象に。
白やグリーンなら、すっきりとした空間にもよくなじみます。
🌿 季節のコラム｜菊を飾る日は、未来の自分を思う日
重陽の願いは「長寿」です。
けれど、ただ長く生きることだけを願う日ではなく、
「これからも健やかに暮らしていきたい」と
未来へ目を向ける日として捉えることもできます。
菊を飾ったら、少しだけ先の自分を思い浮かべてみてください。
どんな秋を過ごしたいか。
年末までに何を大切にしたいか。
一輪の花が、これからの暮らしを考える小さなきっかけになります。
② 栗ご飯など秋の味覚を食べる
・栗ご飯を炊く
・栗のお菓子を楽しむ
・食用菊を料理に添える
重陽の節句は「栗の節句」と呼ばれることもあり、
栗料理を食べる習慣が伝わる地域があります。
たとえば岐阜県では、
9月9日の重陽の節句に長寿を願って
栗料理や栗菓子を食べてきた文化が紹介されています。
忙しい日は栗ご飯を一から作らなくても大丈夫。
栗のお菓子をひとつ選んで、お茶と一緒に味わうだけでも、
秋を迎える小さな節句になります。
③ 自分や家族の健康を願う
重陽の根底にあるのは、無病息災や長寿への願いです。
だからこそ、現代の暮らしでは「健康を見直す日」にしてみるのもおすすめです。
夏の疲れが残っていないか。
睡眠は足りているか。
食事が乱れていないか。
秋を迎える前に、自分のからだに目を向ける日にしてみましょう。
遠くに暮らす家族へ「元気にしてる？」と連絡するのも、今の時代らしい重陽の過ごし方です。
もっと知りたい！重陽の節句 Q&A
Q. 重陽の節句はなぜあまり知られていないのですか？
A. 暦が旧暦から新暦へ変わり、9月9日と菊の見頃が合いにくくなったことも、重陽の風習が暮らしの中で目立たなくなった背景のひとつとされています。旧暦9月9日は現在では10月頃にあたり、本来は菊を楽しみやすい時季でした。
Q. 重陽の節句に食べるものは何ですか？
A. 菊酒のほか、栗ご飯や栗菓子などが知られています。地域によっては食用菊を使った料理も親しまれてきました。重陽が「栗の節句」と呼ばれることもあります。
Q. 重陽の節句に飾る菊は何色がいいですか？
A. 特定の色でなければならないという決まりはありません。黄色や白の菊はもちろん、ピンクやグリーンなど、暮らしに取り入れやすい色を選んで楽しめます。
Q. 9月9日を過ぎてから菊を飾ってもいいですか？
A. 季節を楽しむ目的なら、9月9日に限定する必要はありません。旧暦の重陽は現在の暦では10月頃になるため、菊が美しくなる秋に改めて楽しむのもよいでしょう。
Q. 子どもと重陽の節句を楽しむなら何をすればいいですか？
A. 菊を一緒に選んで飾ったり、栗ご飯や栗のお菓子を味わったりする方法がおすすめです。「みんなが元気で長生きできますようにと願う日だよ」と伝えると、行事の意味もわかりやすくなります。
重陽の節句の過ごし方｜“季節の気”とつながる5つの整え方
重陽の節句を、昔の行事として知るだけで終わらせず、今の暮らしを整える日にしてみましょう。
① 手放す
夏の間にたまったものを、ひとつ手放します。
着なかった夏服。
使い切った日用品。
なんとなく置いたままのもの。
全部片づけようとせず、「今日はひとつ」で十分です。
② 迎える
菊や秋の草花を飾り、家の中に秋を迎えます。
暦の上では秋でも、9月はまだ暑さが残る頃。
だからこそ、目に見えるところから季節をひとつ進めてみます。
③ からだを整える
夏の疲れが出やすい頃です。
冷たいものばかりではなく、温かい汁物やお茶を選ぶ。
少し早めに眠る。
そんな小さな習慣から、秋のからだへ切り替えていきましょう。
④ 空間をひらく
朝や夕方、暑さがやわらいだら窓を開けて空気を入れ替えます。
部屋に新しい空気が入ると、季節が動いていることにも気づきやすくなります。
菊を飾る場所をひとつ整えるのもおすすめです。
⑤ 次の季節へつなぐ
重陽の節句が過ぎれば、秋は少しずつ深まっていきます。
お月見、秋分、紅葉など、これからも季節を感じる機会が続きます。
9月9日は、夏を終わらせる日ではなく、秋の暮らしを始める日。
菊を一輪飾り、これからの自分や大切な人の健やかな日々を願ってみてください。
まとめ｜重陽の節句の意味と、暮らしに活かすポイント
重陽の節句は、
9月9日に長寿や無病息災を願う五節句のひとつです。
「陽」の数とされた奇数の中でも、
最も大きな9が重なることから「重陽」と呼ばれるようになりました。
そして、この時季を象徴する花が菊です。
菊を飾る。
栗を味わう。
自分や家族の健康を思う。
昔とまったく同じ過ごし方をしなくても、
その願いは今の暮らしにつなげられます。
今年の9月9日は、一輪の菊から秋を始めてみませんか。
夏から秋へ向かう節目に、これからの日々を健やかに過ごせるよう願う。
それが、今の暮らしにも取り入れやすい「重陽の節句」の楽しみ方です。
▶︎ 「五節句とは？5つの節句の意味と由来」
▶︎ 「十五夜とは？お月見の意味と楽しみ方」
▶︎ 「秋分とは？意味・由来・過ごし方」
参考・出典
・国立国会図書館 レファレンス協同データベース
・農林水産省