朝、窓を開けたとき。
昨日までと同じように暑いはずなのに、
吹く風が少し軽く感じられることがあります。
草の葉には朝露が光り、夕暮れは少しずつ早くなる。
そんな小さな秋の気配が重なり始める頃が、二十四節気の「白露（はくろ）」です。
2026年の白露は、9月7日（月）。
日中にはまだ残暑が続く時季ですが、暦は少しずつ本格的な秋へ向かっています。
白露は、夏を急いで終わらせる日ではありません。
朝晩の空気や草木、食卓など身近なところから
「秋が来ている」と気づくための季節の目印です。
この記事では、白露の意味や由来、2026年の日付、季節の風習、
そして今の暮らしに取り入れたい過ごし方まで、わかりやすく紹介します。
白露とは？｜意味と由来をやさしく解説
白露（はくろ）は、二十四節気の15番目にあたる節気です。
国立天文台では、白露を「しらつゆが草に宿る」頃としています。
「白露」という名前も、草花についた露が朝の光を受け、
白く輝いて見える様子を表したものです。
夜の空気が少しずつ冷えるようになると、
草や葉の表面に露がつきやすくなります。
気象庁では「放射冷却」を、地表面の熱が放射によって奪われ、
気温が下がることと説明しています。
白露という美しい季節の名前の向こうには、
夏から秋へ移り変わっていく実際の気温の変化があるのです。
2026年の白露はいつ？
2026年の白露は、9月7日（月）23時41分です。
国立天文台の暦要項では、
このとき太陽黄経が165度に達します。
二十四節気は一日だけを指す場合もありますが、
季節の期間として見る場合は、次の節気までを指します。
そのため2026年は、
9月7日から、次の「秋分」を迎える9月23日の前日頃までが白露の時季の目安です。
暦の上ではすでに立秋、処暑を過ぎています。
それでも9月上旬は暑い日も多く、
「どこが秋なの？」と感じることもあるでしょう。
そんなときは気温だけではなく、
朝晩の風、日の短さ、虫の声、草木につく露などに目を向けてみてください。
季節は、目立たないところから少しずつ動いています。
白露の風習｜朝露・重陽の節句・秋の実り
白露の頃には、次のような季節の変化や行事が見られます。
✅ 草木に朝露が宿るようになる
✅ 9月9日に「重陽の節句」を迎える
✅ 稲をはじめ、秋の実りを感じる季節に入る
白露そのものに全国共通の大きな行事があるわけではありません。
むしろこの時季は、
自然の変化や昔から続く秋の行事を通して、季節が一段進んだことを感じる頃です。
白露のすぐ後、9月9日には「重陽（ちょうよう）の節句」があります。
重陽は五節句のひとつ。
中国では菊を飾り、
菊の香りを移した酒を飲んで長寿や無病息災を願う風習があり、日本にも伝わりました。
江戸時代には幕府の式日となり、
菊を楽しむ行事として親しまれていきます。
そして田畑では、実りの季節へ。
地域や品種によって時期は異なりますが、
9月になると新米の流通も本格化していきます。
朝露、菊、実り。
白露の季節を表すものには、
華やかな行事というよりも、身近な自然や暮らしの中で秋を感じるものが多くあります。
では、白露の頃の自然をさらに細かく分ける
「七十二候」では、どんな季節が描かれているのでしょうか。
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白露の過ごし方（やり方・手順ガイド）
白露は、夏の暮らしを少しずつ
秋仕様へ変えていくのにちょうどよい頃です。
全部を一度に変える必要はありません。
まずは、季節をひとつ見つけるところから始めてみましょう。
① 朝の空気に触れてみる
【基本の手順】
・朝、窓を開けて外の空気を感じる
・庭や道端の草木を眺める
・風、光、虫の声など昨日との違いをひとつ探す
白露をいちばん身近に感じやすいのは、朝です。
晴れた朝に外へ出たら、草や葉の先を見てみてください。
小さな露が残っているかもしれません。
都会で朝露を見つけられなくても大丈夫です。
少し涼しくなった風や、
やわらかくなった朝の日差しにも秋は表れています。
「今日は少し秋らしいね」
その小さな発見だけでも、
二十四節気はぐっと身近になります。
🌿 季節のコラム｜なぜ「白い」露なの？
白露の「白」は、露そのものが真っ白という意味だけではありません。
草木についた細かな露の粒が朝の光を受けると、白くきらめいて見えます。
昔の人は、その景色の中に季節の変化を見つけ、「白露」という美しい名前で表しました。
カレンダーの日付だけではなく、目の前の景色から季節を知る。
二十四節気の楽しさは、そんなところにもあります。
② 食卓に「小さな秋」を迎える
・新米など、その土地で出回り始めた秋の食材を選ぶ
・菊を飾ったり、秋らしい器を使ったりする
・温かい汁物や飲み物を少しずつ戻す
まだ暑さが残る白露の頃に、食卓をすべて秋仕様に変える必要はありません。
冷たいものばかりだった夏の食卓に、
温かい汁物を一品加える。
新米を見かけたら味わってみる。
菊の花を一輪飾って、重陽の節句を楽しむ。
それだけでも、暮らしの中に秋が入ってきます。
季節を食べることは、
暦を暮らしに取り入れるいちばん簡単な方法のひとつです。
③ 夏の暮らしを少しだけ片づける
白露は、衣替えを一気に終わらせるにはまだ早い地域もあります。
そこでおすすめなのが、「半歩だけ秋へ進める」ことです。
真夏にしか使わないものをひとつ片づける。
薄手の羽織ものを出しておく。
寝具のそばに薄い掛けものを用意する。
玄関や部屋の飾りを、秋の色へひとつ変える。
夏と秋が同居する白露だからこそ、
無理なく少しずつ切り替えていきましょう。
もっと知りたい！白露 Q&A
Q. 白露は毎年9月7日ですか？
A. いいえ、毎年必ず同じ日になるわけではありません。
二十四節気は太陽の位置をもとに決まるため、年によって日付や時刻が少し変わります。2026年は9月7日、2027年は9月8日です。
Q. 白露と「寒露」はどう違いますか？
A. 秋の深まり方が違います。
白露は草木に露が宿り始める頃、寒露はさらに秋が深まり、冷たい露が結ぶ頃です。白露から秋分、寒露へと進むにつれ、暦の上でも季節は晩秋へ近づいていきます。
Q. 白露の頃は台風にも注意したほうがいいですか？
A. はい。9月は台風への備えも意識しておきたい時季です。
気象庁によると、台風の発生・接近・上陸は7月から10月に多く、9月以降は日本付近を通る進路をとる台風も見られます。白露を季節の片づけの機会にして、防災用品や避難情報の確認もしておくと安心です。
Q. 2026年の白露の次の二十四節気は何ですか？
A. 次は「秋分（しゅうぶん）」で、2026年は9月23日です。
国立天文台によると、2026年の秋分は9月23日9時05分。白露で見え始めた秋の気配が、さらに深まっていく節目です。
▶︎ 秋分とは？｜意味・由来・2026年はいつ？過ごし方までやさしく解説【二十四節気】
白露の過ごし方｜“季節の気”とつながる5つの整え方
白露は、夏から秋への境目に立つような季節です。
まだ暑いからと夏のままでいるのでもなく、暦が秋だからと急いで切り替えるのでもなく。
今の季節を見ながら、少しずつ暮らしを整えてみましょう。
① 手放す
夏の間に増えたものを、ひとつだけ片づけます。
使い切った日焼け止め、傷んだ夏小物、もう着ない真夏の服。
全部を整理しようとすると大仕事になります。
「今日はひとつだけ」で十分です。
② 迎える
秋らしいものを、暮らしにひとつ迎えます。
秋色の花を飾る。
新米を炊く。
夜に虫の声を聞く。
小さな変化ほど、季節の入り口を感じさせてくれます。
③ からだを整える
白露の頃は日中に暑さが残る一方、朝晩は涼しく感じる日が増えてきます。
薄手の羽織ものを持ち歩いたり、
冷たい飲み物ばかりにならないようにしたり、
その日の気温に合わせて調整しましょう。
夏の習慣をそのまま続けるのではなく、今の気候に合わせ直す時季です。
④ 空間をひらく
朝、数分だけ窓を開けてみます。
空気が入れ替わると、
夏とは違う風に気づくことがあります。
ついでに窓辺を拭いたり、
夏の飾りをひとつ片づけたりするのもおすすめです。
部屋に小さな余白ができると、
新しい季節を迎えやすくなります。
⑤ 次の季節へつなぐ
白露の次には秋分がやってきます。
その先には寒露、霜降と続き、秋は少しずつ深まっていきます。
衣類や寝具、防災用品を確認しながら、これから必要になるものを考えておきましょう。
白露にすることは、大きな衣替えではありません。
「秋が来ている」と気づき、暮らしを半歩だけ次の季節へ進めること。
朝露のような小さな変化を見つけられたら、それだけで十分に白露らしい過ごし方です。
まとめ｜白露の意味と、暮らしに活かすポイント
白露は、草木に白い露が宿る頃を表す二十四節気です。
2026年は9月7日（月）に迎え、次の秋分へ向かって季節が進んでいきます。
日中にはまだ夏の暑さが残っていても、
朝晩の空気、草の露、虫の声、食卓の実りなど、身の回りには少しずつ秋が現れます。
だから白露にしたいのは、
夏を急いで終わらせることではありません。
朝の風を感じる。
秋の食材をひとつ選ぶ。
夏のものをひとつ片づける。
そんな小さな行動から、暮らしの時間を季節に合わせていくことです。
暦を知ると、何でもない朝の景色が少し違って見えてきます。
白露を迎えたら、まずは朝の空気の中に「小さな秋」をひとつ探してみてください。
そして次は、昼と夜の長さが近づき、本格的な秋へ向かう「秋分」です。
▶︎ 秋分とは？｜意味・由来・2026年はいつ？過ごし方までやさしく解説【二十四節気】
▶︎ 白露の七十二候｜草露白・鶺鴒鳴・玄鳥去とは？
▶︎ 二十四節気一覧｜季節の意味と暮らしの楽しみ方
参考資料
・国立天文台 暦計算室
・国立国会図書館
・気象庁