ひな祭りとは？｜意味と由来をやさしく解説
ひな祭りとは、女の子の健やかな成長と幸せを願う行事。
毎年3月3日に行われ、「桃の節句（もものせっく）」とも呼ばれます。
華やかなひな人形や、ちらし寿司・ひなあられのイメージが強い行事ですが、
その背景には
「季節の変わり目に、身を清め、無事を祈る」
という、日本人の暮らしの知恵が息づいています。
この記事では、
ひな祭りの意味や由来、ひな人形の理由、
そして ひな祭りを今の暮らしに取り入れるヒント を、やさしくまとめました。
※ 立春・春分の記事（準備中）と合わせて読むと、季節の流れがより感じられます。
ひな祭りとは？｜桃の節句と呼ばれる理由
ひな祭りは「上巳（じょうし）の節句」
ひな祭りは、もともと
五節句のひとつである 「上巳（じょうし）の節句」 にあたります。
旧暦では、
3月初めの「巳の日」は、
季節の変わり目であり、
心身が揺らぎやすい時期 と考えられていました。
そこで人々は、
災いを祓い、無事を願う儀式を行ってきたのです。
桃が“魔除け”とされてきた理由
桃は、古くから
邪気を祓う力を持つ植物 とされてきました。
強い生命力を持ち、
春にいち早く花を咲かせることから、
「命を守る象徴」と考えられていたのです。
ひな祭りの由来｜人形に託された祈り
ひな人形は「身代わり」の存在
ひな人形は、
単なる飾りではありません。
もともとは
自分の穢れや災いを人形に移し、川に流す
「流し雛」という風習が起源です。
人形は、
災いを引き受けてくれる
身代わり の存在でした。
飾ることで“守られている”状態をつくる
流す代わりに、
家の中に人形を飾るようになったのは、
江戸時代以降。
飾ることで、
「この子は守られている」
という状態を、
空間ごとつくる意味がありました。
SEASONS COLUMN｜ひな人形はかわいそう？
ひな人形に厄を託す、というと
「かわいそう」と感じる方もいるかもしれません。
でも本来、人形は
守るために引き受けてくれる存在。
だからこそ、
丁寧に飾り、感謝とともに片づける。
そこまで含めて、ひな祭りなのです。
ひな祭りの風習｜飾り・食べ物に込められた意味
ひな人形の飾り方と意味
ひな壇は、天・地・人の世界を表すとも言われます。
- 男雛・女雛：調和・結び
- 三人官女：支え合い
- 五人囃子：喜び・にぎわい
すべてが「健やかな人生」を象徴しています。
ひな祭りの食べ物の意味
- ちらし寿司：人生に彩りを
- はまぐりのお吸い物：良縁・調和
- ひなあられ：一年の無事
どれも、未来を静かに祝う食べ物です。
ひな祭りの過ごし方｜やり方・手順ガイド
① ひな人形を飾る
- 清潔な場所に飾る
- 家族で意味を話しながら準備する
- 無理のないサイズでOK
形式よりも祈りの気持ちが大切です。
SEASONS COLUMN｜「ちゃんと飾らなきゃ」は手放していい
ひな祭りは、
完璧にやる行事ではありません。
小さな飾り一つでも、心を向けるだけで、
季節とはちゃんとつながれます。
② 食卓で春を感じる
特別な料理でなくても、
旬のものを一品添えるだけで十分。
春の気配を、
からだに取り込むことが目的です。
③ 人形をしまう意味
「早くしまわないとお嫁に行けない」
という言い伝えがありますが、本来の意味は、
区切りをつける力を育てること。
感謝して片づけることが大切です。
もっと知りたい！ひな祭りQ&A
Q. ひな人形はいつから飾るの？
A. 立春を過ぎたころからが一般的です。
Q. 飾らなくても大丈夫？
A. 問題ありません。気持ちを向けることが大切です。
Q. 大人も祝っていい？
A. もちろんです。もともとは年齢を問わない行事でした。
ひな祭りの過ごし方｜“春を迎える力”を育てる5つの整え方
ひな祭りは、春本番を前に、
心と暮らしをやさしく整える日。
- 守られている感覚を思い出す
- 自分の内側を清める
- 春の彩りを迎える
- 食を通して巡りを整える
- 春分へ向かう準備を始める
まとめ｜ひな祭りの意味と、今の暮らしへの活かし方
ひな祭りは、
未来を急ぐ日ではありません。
「守られながら、ゆっくり育っていく」
その流れを、
季節とともに思い出す日です。
立春で気が動き、
ひな祭りで整い、
春分で本格的に春が始まる。
ひな祭りは、
そのやさしい途中駅のような存在なのです。